W ogóle nie trzeba odmawiać obiadu! Wystarczająco, żeby to zrobić łatwe, tak że w tym samym czasie było smacznie, zdrowo i niskokaloryczne. Oto pięć niezwykle prostych receptur sałatkowych o niesamowitym smaku. Spróbuj, na pewno ci się spodoba!
Lekkie sałatki
- Biały ser + zielona cebula + liście sałaty + rzodkiewka. Doprawić kwaśną śmietaną i sosem koperkowym.
- Jabłka + szpinak + orzechy włoskie + seler. Doprawić oliwą z oliwek, sosem śmietanowo-musztardowym.
- Młoda kapusta + ogórki + jajka na twardo. Doprawić olejem roślinnym i sosem pietruszkowym.
- Grillowany kurczak + pomidory koktajlowe + ogórki + liście sałaty + zielona cebula. Doprawić olejem roślinnym, natką pietruszki i sosem z cytryny.
- Awokado + jabłko + limonka + kiwi. Napełnij sosem z miodem, miętą i orzechami.
Jak widać, te sałatki składają się z bardzo przydatne produkty. Taki obiad nie tylko pomoże ci utrzymać szczupłą sylwetkę, ale także wzmocni twoje zdrowie. Jednak sałatki z takimi kuszącymi sosami chcą nie tylko zjeść obiad.
Daj swoim przyjaciołom te kulinarne znaleziska!
