Meri Uzerli rzuciła palenie i odrobinę się pozbierała, przygotowując się do roli pisanej piękności Alexandra Anastasia Lisowska w serialu "Wspaniały wiek". Uciążliwa praca bez właściwego wypoczynku wymagała uzupełnienia zasobów energii, a aktorka coraz częściej jadła czarną czekoladę podczas filmowania.
Po pewnym czasie Meryem zaszła w ciążę, przeżyła rozłąkę z kochankiem i wiele stresów związanych ze zmianami w życiu. W okresie ciąży odzyskała nawet o 15 kg!
Wszystkie kobiety mają podobne problemy, niezależnie od tego, z kim pracują i jak są atrakcyjne. Ta wspaniała aktorka udało się ożywić porządek, schudnąć i zachować optymizm, bez względu na wszystko! To wspaniałe, że taka osoba podzieliła się swoim bezcennym doświadczeniem z innymi ...
Meriem twierdzi, że nie ograniczała się zbytnio w żywieniu. Wystarczyło przestać jeść czekoladę, chleb i puddingi, aby uzyskać dobry wynik w ciągu miesiąca!
Zdecydowanie warto odmówić pieczenia, chleba, czekolady, różnych szkodliwych deserów. Dieta kobiety, która chce schudnąć, powinna być chude mięso, ryby, jaja, warzywa i owoce. To wszystko tajemnice żywieniowe dla sprytnej postaci!
Najważniejsze w odchudzaniu - nie menu! Według aktorki pozytywne nastawienie pomogło jej schudnąć. Kiedy wierzysz, że twoje życie może się zmienić na lepsze, kiedy jest nadzieja na coś dobrego, możesz łatwo odmówić sobie nawet ulubionego puddingu ryżowego, ponieważ są rzeczy o wiele ładniejsze niż słodycze ...
Miriam zainteresowała się jazdą na rowerze i ciągle chodził na świeżym powietrzu z przyjaciółmi i małą córeczką. Kiedy był wolny czas, aktorka uczęszczała na trening na siłowni.
Opublikowała swoje zdjęcia na Instagramie: postać zmieniała się stopniowo, aktorka powoli schudła, bez szkody dla zdrowia. Taki technika odchudzania zapewnia trwały efekt: utracone kilogramy nie wracają!
Aby schudnąć, wystarczy przestać szukać wygody w jedzeniu i zacząć prowadzić aktywne życie! To nie jest tajemnica, to przewodnik do działania ... Pokaż swoim bliskim znajomym nasz artykuł, jestem pewien, że zainspirujesz ich do pozytywnych zmian!
