Svetlana Loboda - odnosząca sukcesy piosenkarka i młoda matka. W maju tego roku urodziła drugie dziecko, dziewczynę Tildę. A dwa miesiące później błysnęła ceremonią rozdania nagród Muz-TV, otrzymując zasłużoną nagrodę i doskonałą formę.
Według plotek ojciec najmłodszego dziecka Loboda jest wokalistą niemieckiej grupy rockowej Rammstein Till Lindemann. Wskazuje na to wiele czynników: wspólne zdjęcia, zgodne z imieniem piosenkarki, imię córki, otwarte zainteresowanie Tilla Svetlaną. Ale wokalista nie potwierdza spekulacji. Woli ukryć swoje życie osobiste, a dla opinii publicznej pozostać w wizerunku silnej, niezależnej, niezależnej.
Loboda uważa, że musi podziękować rodzicom za figurę. Dobra genetyka stanowiła podstawę pięknych form.
Aby je jeszcze bardziej poprawić, piosenkarka regularnie daje fizyczny wysiłek fizyczny: ćwiczy na siłowni, chodzi na zajęcia Pilates, idzie na basen.
Potrafi trenować w dowolnym miejscu, nawet na trasie bierze dywan i, jeśli nie ma pobliskiego gimnazjum, rozgrzać się w pokoju. Loboda rozsądnie podchodzi do ładunków: "Dzisiaj, coraz więcej osób woli ćwiczenia aerobowe niż sprzęt do ćwiczeń, i wydaje mi się, że to prawda, ciało powinno być sportowe, ale lekkie, w lekkości, wolności". I polecamy jeden z naszych ulubionych programów do utraty wagi.
Jako dziecko Svetlana była raczej pulchnym dzieckiem, wszyscy jej krewni próbowali ją nakarmić. Ale w ósmej klasie byłem bardzo rozciągnięty, co uchroniło ją przed otyłością. A potem zaczęła świadomie podchodzić do odżywiania.
Najstarszy córka Svetlany Loboda Smukła od dzieciństwa piosenkarka wyciągnęła lekcję z przeszłości i doszła do wniosku, że nie można zmusić dzieci do jedzenia. Dziewczyna jest w matce - ta sama piękna i zabawna. Jej ojciec, pierwszy mąż Svetlany Loboda Andrei Tsar, choreograf i przystojny mężczyzna, dziewczyna ma kogoś do naśladowania.
Loboda przestrzega zasad zdrowego odżywiania i zdecydowanie przeciwstawia się dietom: "Moja dieta to brak diet, wiem, że trzeba jeść co najmniej pięć razy dziennie w małych porcjach, są zasady, nad którymi staram się podążać Poranek zaczyna się od szklanki ciepłej wody z cytryną, po półgodzinie jem wszelkiego rodzaju owsiankę, aby nabrać sił Na lunch koniecznie zupę.I na obiad - ryby, sałatki lub inne lekkie dania. Również w ciągu dnia piję dużo wody i rozkoszuję się świeżością ".
Svetlana stara się kupić dom dużo owoców i warzyw, tak, że są tam przydatne produkty i nie musisz zaspokoić głodu przekąskami. Nie odmawia sobie i słodyczy, biorąc pod uwagę, że pełne ograniczenia prowadzą do zakłóceń. A co najważniejsze - zna miarę.
Raz w miesiącu piosenkarz organizuje dni postu: "Przez dwa dni przerzucam się do niesolonego brązowego ryżu, a także uważnie monitoruję bilans picia w tym okresie, dając pierwszeństwo niegazowanej wodzie mineralnej. Takie rozładowanie pomaga oczyścić organizm".
Mimo to Loboda ma tajemnicę piękna, ale nie jest w żywieniu, byłoby to zbyt banalne i proste. Swietłana wierzy, że tylko kobieta, która jest kochana i pożądana, może być piękna.
"Zgadzam się, trudno jest pozostać piękną, gdy jesteś samotna, piękno jest nie tylko zewnętrzne, to także miłość do ciebie, twoich bliskich, to jest harmonia i mądrość, którą matka powinna uczyć córkę, która powinna być przekazywana z pokolenia na pokolenie"Trudno nie zgodzić się z tymi słowami. Jeśli wesprzesz, udostępnij artykuł w sieciach społecznościowych.
