Sok z cytryny zawiera kwasy, które przyspieszają metabolizm. A także duża ilość witaminy C - naturalnego i silnego przeciwutleniacza. Dieta oparta na jej zastosowaniu jest skuteczna i prosta. Sok z cytryny należy zmieszać z wodą i wypić na pusty żołądek przed śniadaniem.
© DepositPhotos
Proponujemy przestrzegać tej diety przez dwa tygodnie. Jest to optymalny czas wymagany do oczyszczenia organizmu i przyspieszenia procesów metabolicznych. Najlepiej postępować zgodnie z określonym planem.
Pierwszy dzień
Wymieszaj sok z jednej cytryny ze szklanką wody i wypij za jednym razem.
© DepositPhotos
Drugi dzień
Podwój proporcje i pij dwa razy: rano na czczo przed śniadaniem i przed drugim posiłkiem.
Każdego kolejnego dnia należy zwiększyć liczbę cytryn o jedną sztukę i rozcieńczyć sok z każdego nowego owocu dodatkową szklanką wody. Napój nie powinien wszystkie naraz, ale podzielić na porcje.
Siódmy dzień
Wymieszaj sok z 3 cytryn z 10 szklankami wody i dodaj łyżkę miodu. Pij przez cały dzień.
© DepositPhotos
Ósmy dzień
Wyciśnij sok z sześciu cytryn i wymieszaj z sześcioma szklankami wody.
Od dziewiątego do trzynastego dnia zmniejszaj spożycie cytryn o jedną sztukę dziennie. Ostatni dzień diety powinien powtórzyć siódmy. Woda z cytryną i miodem w odpowiednich proporcjach - doskonałe rozwiązanie do ukończenia programu detoksykacji.
© DepositPhotos
Uważaj na swoje odczucia, powinieneś czuć się komfortowo i łatwo po wypiciu. Pij tyle, ile możesz za jednym razem. I obserwuj czas: używaj mikstury około 1 godziny przed posiłkami.
Eksperymentuj i słuchaj swojego ciała. Daj mu tylko to, jakie korzyści i dobre samopoczucie. I będziesz zadowolony z rezultatu!
© DepositPhotos
Ważne! Jeśli masz problemy z przewodem pokarmowym, lepiej odłożyć dietę cytrynową do czasu wyzdrowienia.
Woda z cytryną na pusty żołądek - dieta polecana przez redaktorów "Tak prosty!". Jest dość wielofunkcyjny. Udostępnij informacje o niej znajomym!
