Jesteś zmęczony standardem trening dla prasyktóre wyczerpują i biorą całą moc? Następnie ćwiczenia pokazane poniżej są właśnie dla Ciebie. W ciągu zaledwie 29 minut dziennie można nie tylko zacieśnić mięśnie brzucha, ale także spalić 150-200 kalorii.
To szkolenie pomoże ci pracować nad ciałem i umysłem, schudnąć i nauczyć się skupiać. Sezon na plaży jest blisko, więc nie marnuj czasu na próżno, a od jutra zacznij wykonywać te ćwiczenia!
Ten trening oparty na jodze pomoże ci utrzymać ciało w dobrej formie i znaleźć wewnętrzną równowagę. Nie leniw się i zacznij dbać o siebie!
I pokaż swoje dziewczyny tym ćwiczeniom!
