Zastąp obiad tym napojem i schudnij w ciągu 2 miesięcy przy 3 kg! Najbardziej skuteczny sposób.

Przez ostatnie 15 wieków ludzie używali Airan. Jego wynalazek przypisywany jest plemionom tureckim, które większość swojego życia spędzały na wędrówkach. Dlatego potrzebowali specjalnego napoju, który nie tylko zaspokoiłby ich pragnienie, ale także głód.

By the way, zauważyli: jeśli dodasz specjalny kwas do mleka, to kwaśnie i zyskuje niepowtarzalny smak. Ponadto, napój miał właściwość do przechowywania przez długi czas.

Od czasów starożytnych Ayran słynie z niezwykle zdrowych właściwości, a także jest bardzo skuteczny w odchudzaniu. Napój aktywnie przyczynia się do procesu trawienia pokarmu i wydalania toksyn z organizmu. W rezultacie - poprawia metabolizm a dana osoba traci wagę.

Jak gotować ayran

Składniki

• 1 litr mleka
• 100 g drożdży (można użyć kefiru, śmietany lub jogurtu)
• 50 g pietruszki
• 50 g koperku
• 2 łyżeczki. sól

Przygotowanie

1. Zagotuj mleko, a następnie pozwól mu ostygnąć do temperatury pokojowej.
2. Wlać drożdże do mleka i zamieszać mieszaninę.
3. Następnie wlej napój do słoika i szczelnie zamknij pokrywkę.
4. Następnie owinąć słoik i pozostawić napój do zaparzenia w ciepłym miejscu na jeden dzień.
5. Następnie posiekaj pietruszkę, koperek i dodaj do napoju.
6. Następnie dokładnie ubij mieszankę mleka za pomocą miksera i dodaj sól.
7. Umieść słoik z napojem w lodówce.

Konieczne jest picie powietrza chłodzonego przy 200 g raz dziennie. Aby uzyskać maksymalny efekt, obiad należy zastąpić tym napojem. Przebieg użytkowania produkty odchudzające - 2 miesiące. Ayran promuje aktywne i bezpieczne odchudzanie. Również przy tym napoju można ugotować różnorodne potrawy dietetyczne: zupę owocową, okroshkę, koktajle, koktajle owocowe.

Nie zapomnij podzielić się z przyjaciółmi tym złotym receptem na odchudzanie - będą wdzięczni!