Athos - miejsce, w którym ludzie nie chorują na raka! Sekrety długowiecznych mnichów ...

Mnisi Athos nie choruj na raka. Nie, nie tak: mnisi Athos nie chorują i nigdy nie zachorowali na raka! Świadczą o tym wyniki badań szczątków, których wiek zmienia się w ciągu kilku tysiącleci. Co więcej, średni wiek mnicha Athosa wynosi 94 lata!

Ten niesamowity fakt wyjaśnia w prosty sposób mieszkańcom świętej góry: specjalna dieta pomaga im zachować zdrowie, zachować doskonałą formę fizyczną i umysłową.

Profilaktyka raka

Jedzenie pozbawione niezdrowych tłuszczów jest doskonałą prewencją wszelkiego rodzaju nowotworów. Mnisi nie jedzą mięsa, ale w ich diecie jest wiele różnych ryb i serów (koza, owcza krowa). Bardzo ważne jest, aby mnisi spędzali większość czasu na pracy fizycznej na świeżym powietrzu - uprawiają warzywa i owoce.

Ponadto mnisi mają wiele zasad, bez których nie ma dnia.

1. Unikaj stresujących sytuacji, zamieszania, próżnego podniecenia i gniewu. Oczyść swoją duszę, a wtedy stanie się ona twoim najlepszym cielesnym uzdrowicielem.
2. Staraj się być częściej na świeżym powietrzu: nie przegap okazji, aby udać się do lasu, do kraju lub poza miasto.
3. Stopniowo rezygnuj z użycia konserwantów, tłuszczów, mięsa i dań złożonych.
4. Trzy razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) przestrzegaj ścisłego postu.Jedz tylko surowe potrawy: owoce i warzywa.
5. Poświęć kilka godzin dziennie na sport lub pracę fizyczną.
6. Spróbuj przywrócić porządek w życiu intymnym, redukując liczbę czynności seksualnych do 3-4 na miesiąc.
7. Porzuć takie złe nawyki, jak palenie i picie alkoholu.

A co myślisz o filozofii życiowej mnichów z Athos? Nie zapomnij podzielić się swoją opinią w komentarzach.