Do podkręcić pośladki i uelastycznić je, podciągnąć, trzeba ciężko trenować. Zespół "Tak prosty!" wie, że czasami trudno jest zmusić się do wykonywania wyczerpujących ćwiczeń, tak jak zawsze dzieli się nowymi sportowymi pomysłami.
Tym razem pokażemy Ci, jak prawdziwe balleriny kołyszą tyłek! Następny trening jest nazywany balet ciała. Z pewnością wszystkie ćwiczenia są już wam znane, ale zwróćcie uwagę na łaskę ich wykonania!
Ten zestaw ćwiczeń do zaostrzenia pośladków pojawił się na początku lat 90., ale teraz znów zyskuje na popularności. A może wkrótce dołączycie do miłośników tak wykwintnych treningów?
Jeśli ci się podobało trening baleriny, z pewnością pokaż ją swojej dziewczynie!
