Jak zapomnieć o byłym partnerze

Związek zakończył się, a pamięć pierwszego pozostała. Przyczyny rozstania mogą być różne: zdrada, wzajemna decyzja, nowa miłość, wypalenie emocjonalne ...

Ale z biegiem czasu wiele kobiet zaczyna tęsknić były człowiek. Odwiedzają jej strony w sieciach społecznościowych, pojawiają się w swoich habitatach, oglądają wspólne zdjęcia. Tęsknota za tym pierwszym może przejawiać się nawet w nowych szczęśliwych związkach.

© DepositPhotos

Chodzi tutaj nie o uczucia. Psycholodzy wskazują 5 powodów, z powodu których kobiety przeżywają tęsknotę za tym pierwszym. Wersja "Tak prosty!" powie ci o nich.

Wspomnienia pierwszego

1. Poczucie niezupełności
   W psychologii nazywa się to niedokończonym gestaltem, co pozwala nam zapamiętać ten pierwszy. Leniuchowanie, niechęć, kontrowersje pozostawiają swój osad. Ten warunek ma miejsce, gdy partnerzy nie zgodzili się po cichu rozproszyć, ale ktoś po prostu zatrzasnął drzwi. Lub chciałeś jakoś zmienić związek, ale nagle się skończyły.

   Jeśli masz nieodebrane pytania do swojego byłego partnera, musisz odpuścić. Psycholodzy powinni umieszczać wszystkie obelgi i pominięcia na papierze, ale list nie jest wysyłany, ale po prostu wyrzucany.

   © DepositPhotos

2. Emocjonalne uzależnienie
   Bardzo często miłość jest mylona z uzależnieniem. Różnica jest jednak duża, ponieważ kochająca osoba chce partnera szczęścia i jest w stanie odejść. Włoski psychiatra Roberto Assagioli dostrzega przyczynę emocjonalnej zależności w niezdrowych relacjach z rodzicami, którzy są nieświadomie przenoszeni do partnera. Często osoba po prostu musi polegać na kimś i odgrywać rolę ofiary.

   Są kobiety, które są silne tęsknić za mężczyznąkto ich wyrzucił lub w trakcie związku był maltretowany. Będą pamiętać tego człowieka w zdrowej relacji, ponieważ muszą czuć się uzależnieni. Aby pozbyć się tego uczucia, musisz ciężko pracować z sobą: pamiętaj o urazach dzieci, zrozum, co sprawia, że ​​nie żyjesz, ale cierpisz.

   © DepositPhotos

3. Strefa komfortu
   Długotrwałe relacje rozwijają pewne nawyki. Wspólne zakupy, usprawnione życie, wspólni przyjaciele, filmy w soboty i inne drobne radości tworzą strefę komfortu. I musiałem się z tego wydostać. Po rozstaniu chcę przywrócić stabilność, znajomy rytm, bo zbudowanie nowego jest trudne i trudne. Dlatego w przeszłości związek ciągnie się tak samo, jak w domu, w którym spędził dzieciństwo.

   Trzeba tylko zrozumieć, że wychodząc ze strefy komfortu, można uzyskać wiele nowych funkcji. Z nową osobą możesz również uzyskać wszystko, co utraciłeś w poprzednich związkach.

   © DepositPhotos

4. Nieuzasadnione oczekiwania
   Psychoterapeuta Fritz Perls nazywa tę "niespełnioną potrzebę" i uważa ją za przyczynę nerwic i blokad psychologicznych. Zrobiłeś plany na wspólną przyszłość, wybrałeś nazwiska dla przyszłych dzieci, wyobrażałeś sobie, jak wszyscy będą zazdrościli twojej rodzinie szczęścia. I nagle sen został skrócony. Trudno jest się poddać, a jeszcze trudniej odpuścić.

   Aby nie skrzywdzić i nie zranić, musisz zrozumieć, że nie wszystkie nasze intencje muszą zostać spełnione, a następnym razem, gdy nie możesz wyprzedzić i nie żądasz od swojego partnera, czego on nie jest po prostu gotowy.

   © DepositPhotos

5. Poczucie własności
   Nawet po rozstaniu z partnerem niektórzy nadal są o niego zazdrośni i nie dają wolności. Muszą czuć się lepsi, a każda konkurencja sprawia, że ​​są zazdrośni. Na przykład kobieta po rozstaniu nie pomyślała nawet o mężczyźnie, ale sześć miesięcy później zobaczyła go z inną kobietą. Wszystko, zaczyna tęsknić za tym pierwszym, próbuje spojrzeć mu w oczy, szukając informacji o swojej kobiecie.

   Ustawienie "ma" opiera się na samolubstwie, konsumpcjonizmie i dominacji. Aby stworzyć harmonijną relację, najpierw musisz "być": małżonkiem, kochającą osobą. Daj, nie otrzymuj.

   © DepositPhotos

Aby nie przywołać tego pierwszego, lepiej nie rozstawać się, ale budować silne relacje. Aby to zrobić, wybierz osobę, z którą naprawdę chcesz być i wspólnie pracuj nad poprawą relacji. A jeśli dojdzie do luki, nie rozwodź się nad nią. W końcu było dobrze, a będzie jeszcze lepiej. Najważniejsze jest prawidłowe ustawienie priorytetów.

Powiedz nam w komentarzach, jeśli miałeś momenty nostalgii na temat tego pierwszego. A także dzielić się artykułem ze swoimi przyjaciółmi w sieciach społecznościowych!

Podgląd zdjęć przedstawia zdjęcia.