sneznoe.com

Co ugotować z jaj



Co ugotować z jaj /  Śniadanie

Gotowanie śniadania jest ważnym i trudnym zadaniem. Ważne, ponieważ rano organizm potrzebuje energii na następny produktywny dzień. Nie jest to łatwe, ponieważ senny poranny mózg nie zawsze rozumie, co gotować, aby było ono zarówno satysfakcjonujące, jak i smaczne.

Dlatego dziś jest to sformułowanie "Tak prosty!" powie jak się gotować pyszne śniadanie w pośpiechu, a będzie wyglądać tak apetycznie, że nie jest to wstyd przedkładać go na świąteczny stół. Ale najważniejsze jest to, że danie można urozmaicić różnymi nadzieniami i zielenią, aby nie utknęły na co dzień.

© DepositPhotos

Szybkie śniadanie

Jajka są nazywane jednym z najbardziej odpowiednich produktów gotowanie śniadanie - są bardzo pożywne, nasycają niezbędne witaminy, dają radość, poprawiają samopoczucie. Nic dziwnego, że w naszym dzisiejszym śniadaniu odgrywają kluczową rolę. A ponieważ przygotowanie potrawy będzie szybkie, składniki będą bardzo mało potrzebne.

© DepositPhotos

Składniki

  • 3 białka jaj
  • 3 żółtka jaj
  • 3 łyżki. l. świeże mleko
  • 1 średnia cebula
  • 70 g sardynek w oleju (możesz dowolną inną rybę)
  • zielenie (pietruszka lub coś innego), sól i przyprawy do smaku

Przygotowanie

  1. Drobno posiekaj cebulę i włóż do pojemnika z rybami. Roztapiać widelcem, aż będzie gładkie.

  2. Drobno posiekaj zielenie. Dodaj około jednej piątej do ryby.
  3. Posmaruj patelnię masłem, rozgrzej, wlej solone białko w cienkiej warstwie, aby uzyskać gładki placek. Spalić i ostrożnie położyć na osobnej płytce.

  4. Sól żółtka, dodać mleko, bicz, wlać na patelnię i usmażyć. Ostrożnie połóż otrzymany tort na pierwszym.
  5. Na wierzchu ciasto wylewać zieleniny, równomiernie rozmieszczone.

  6. Połóż farsz rybny na jednym z brzegów ciasta, zwiń bułkę i pokrój na równe kawałki.

  7. Naczynie jest gotowe. Jeśli masz czas i pragnienie, możesz skutecznie to zorganizować. Smak Bon!

Pomimo imponującego opisu procesu, pyszne śniadanie z jajkiem gotuje szybko i łatwo. Od minimalnego zestawu składników, w tym zdrowych jaj i zieleni, dostajesz naprawdę królewskie śniadanie.

Przy okazji, już wydaliśmy 5 receptur na śniadanie z jaj, które zastępują zwykłe nudne jajecznica. Te niestandardowe dania wykonane z prostych składników będą dowodem na pomysłowość prawdziwych szefów kuchni. Uzbrój się nasze przepisya twoje śniadanie już nigdy nie będzie monotonne i nudne.

Co zwykle jesz na śniadanie?